Về chúng tôi
How Not To Die mong muốn lan tỏa lối sống lành mạnh và tích cực thông qua những nội dung dễ hiểu, gần gũi và truyền cảm hứng. Chúng tôi tin rằng sức khỏe không chỉ nằm ở việc ăn uống đúng cách, mà còn ở cách bạn chăm sóc bản thân mỗi ngày, từ những thói quen nhỏ nhất.
Có thể bạn biết
Danh mục chính
Kiến thức
Cũng như hiểu thêm về những thứ bạn đưa vào cơ thể và các căn bệnh bạn có thể nghĩ là mình không bao giờ gặp phải – nhưng thực ra lại không phải như vậy.
Tập tành Eat Clean
Biến kiến thức của bạn trở thành một phần của cơ thể, học cách ăn uống khoa học hơn, chịu trách nhiệm về sức khỏe của chính gia đình và bản thân bạn.
Thực dưỡng đúng cách
Nơi giúp cho hành trình bắt đầu ăn thực dưỡng đúng cách của bạn trở nên dễ dàng hơn, hiểu rõ cơ thể mình cần gì và nuôi dưỡng sức khỏe một cách bền vững.
Có gì mới
-
1 Món ăn healthy ngày Tết có dễ làm?
Tết là thời điểm bạn có thể sum vầy cùng gia đình, nhưng cũng là “mùa cao điểm” của những bữa ăn nhiều dầu mỡ thì liệu…
-
Uống nước ép buổi tối có phải là 1 sự lựa chọn tốt?
Lâu nay, bạn đã nghe đâu đó nói rằng uống nước ép buổi tối là không tốt cho sức khỏe? Vậy điều này có thực sự đúng…
-
Top 7 thực phẩm bổ sung sắt cho sinh viên hết mệt mỏi, học tập tỉnh táo
Bạn có từng tự hỏi vì sao mình học một chút là choáng đầu? Rất có thể cơ thể bạn đang thiếu sắt, cùng Howie khám phá…
-
7 thực đơn Eat Clean cho người mới bắt đầu dễ áp dụng mỗi ngày
“Khám phá 7 thực đơn Eat Clean cho người mới bắt đầu, đơn giản, dễ nấu, phù hợp với giới trẻ những người muốn ăn uống lành…
-
Các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Gợi ý thực đơn cho 1 ngày cho sinh viên
Hiểu rõ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để sinh viên ăn đủ chất, tiết kiệm và khỏe hơn mỗi ngày, chỉ cần…
-
7 bữa sáng healthy giảm cân dễ làm – nhanh gọn cho buổi sáng bận rộn
Bắt đầu một ngày mới với bữa sáng healthy giảm cân không chỉ giúp bạn “nạp pin” đầy năng lượng mà còn duy trì tinh thần tươi…
How Not To Die
Bạn khỏe hơn, cuộc sống tốt hơn